您现在的位置是:养生知识 >>正文
花生米有什么食疗作用?
养生知识75人已围观
简介花生米有什么食疗作用?答:花生米是由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,味甘,营养丰富。每100克花生米中含蛋白质26克相当于250克瘦肉的含量)、脂肪40克,其中油酸、花生酸、硬脂酸、棕榈 ...
花生米有什么食疗作用?
答:花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,什食味甘,疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克(相当于250克瘦肉的什食含量)、脂肪40克,疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸,花生是什食人体必需的脂质。此外,疗作还含有丰富的花生纤维素,维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”,有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。
花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实,花生衣能补血,是提高血小板数量,改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实,花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
Tags:
上一篇:hct正常值hct正常值
下一篇:【吃鳝鱼的保健作用】
相关文章
车前草的功效与作用?车前草可以用来治疗哪些肝肾方面的疾病?
养生知识车前草是一种食用与药用兼备的植物,被广泛用于中药领域。在中医理论中,车前草被认为具有清热利湿、解毒消肿、滋补肝肾和润肺化痰的功效。本文将从车前草对于肝肾健康的重要性入手,介绍车前草的功效与作用,以及它 ...
【养生知识】
阅读更多厚朴中医:领先中医领域的医疗机构
养生知识厚朴中医:领先中医领域的医疗机构中医作为我国传统的医疗文化,已经走过了几千年的历史。作为中国文化的代表,中医在世界上也是有着一定的地位和影响力。而在治疗各种综合病症中,中医的特色以及对人体机能的调理作 ...
【养生知识】
阅读更多70到80岁老年人每天吃什么好?70岁以上老人饮食指南
养生知识文章目录一、70一80岁老年人每天吃什么二、70一80岁老年人饮食标准70一80岁老年人每天吃什么(1)谷物与薯类米饭、馒头、面条、玉米、红薯等摄入量为290g/d。(2)杂豆类绿豆、赤小豆、豌豆、豇 ...
【养生知识】
阅读更多